L'approche personnalisèe de l'hypnothèrapie á Arcey
L’hypnose permet d’ouvrir une porte sur le subconscient, c’est un outil de développement personnel qui permet d’avoir accès à nos ressources et d’effectuer des changements profonds et durables. Les séances d’hypnose ne sont pas une solution miracle, mais elles permettent d’ancrer des changements durables.
Relation d'aide
L’hypnose permet de répondre à de nombreuses problématiques en relation d’aide telles que :
La confiance en soi et l’estime de soi, gestion des émotions, gestion du stress, anxiété, troubles du sommeil, troubles de la sexualité, phobies, deuils, préparation aux examens et entretiens etc….
Perte de poids et hypnose
Formée à l’hypno-comportemantalisme alimentaire par Emilie Fumet et membre du réseau Diét’éthic, je vous propose une méthode d’accompagnement basée sur la connexion à la faim, la satiété et le rééquilibrage alimentaire. Bien plus qu’une méthode c’est une philosophie de vie qui a bouleversée ma vie personnelle et ma pratique professionnelle. Là, dans le cadre de cette formation, encore une belle rencontre, au bon moment qui a changé ma vision des choses.
« Aucun aliment ne fait grossir, aucun aliment ne fait maigrir, tout est question d’équilibre » Emilie Fumet…
C’est un équilibre qui passe par l’assiette mais avant tout c’est un équilibre dans notre corps qui répond à nos propres besoins vitaux… il suffit de réapprendre à l’écouter.
Je ne vous parle pas de régime mais d’une alimentation plaisir sans privation ni frustration. Ma stratégie d’accompagnement est de vous reconnecter à vos sensations de faim et à vos besoins pour une perte de poids durable.
Avant tout il est important de comprendre qu’il n’y a pas de baguette magique, vous êtes acteur/actrice de votre thérapie, un investissement et un engagement envers vous-même est indispensable.
La première séance : il s’agit d’une rencontre, d’un échange, de faire un point sur votre alimentation et ce que l’hypnose peut vous apporter.
Les deux premières séances sont consacrées au processus de la faim, de la satiété et de l’équilibre alimentaire, lorsque nous comprenons les choses il est plus facile de les appliquer.
Une fois ce travail conscient effectué, les séances d’hypnose permettent de travailler sur la part émotionnelle, de faire un nettoyage émotionnel et lever les blocages et permettre d’ajuster les comportements alimentaires pour qu’ils viennent s’inscrire dans votre inconscient et devenir des automatismes.
Il n’y a pas de nombre de séances prédéfinis, je m’adapte à vos besoins.
Sevrage tabagique
En tant qu’hypnothérapeute certifiée, je vous accompagne tout au long de l’année pour vous libérer de votre dépendance au tabac.
L’hypnose est une méthode douce et une solution particulièrement efficace pour arrêter
de fumer car elle permet d’agir directement sur le subconscient. En modifiant la perception que vous avez du tabac, l’hypnose vous permet de vous détacher de cette addiction de manière durable.
Je vous propose un forfait de 2 séances, la première dure 2h et la deuxième qui dure 1H à 1h30.
Gestion de la douleur
Après un avis et un suivi médical, l’hypnose est un outil complémentaire qui permet de gérer les douleurs telles que : migraine, douleurs chroniques, douleurs post opératoire.
Je vous apprends également la pratique de l’autohypnose qui va vous permettre de pouvoir gérer la douleur chez vous, quand vous en avez besoin.
Accompagnement de la femme enceinte/ Pèrinatalitè
Pendant la grossesse la charge émotionnelle est forte. Par l’hypnose je vous accompagne afin de vous permettre de la grossesse, votre accouchement et d’accueillir ce bel évènement le plus sereinement possible. L’hypnose ne se substitue pas à un suivi gynécologique ou à des cours de préparation à l’accouchement avec une sage-femme mais un complément, il s’agit de séance de cocoonings qui permettent de mieux gérer les émotions et les douleurs de l’accouchement.
Les séances se déroulent seule ou en couple à raison d’une séance par trimestre et une séance de préparation à l’accouchement.
Contactez-moi au 06 71 21 49 26 pour un suivi personnalisé en hypnothérapie.
